精灵培养是赛尔号超级英雄发展的核心环节，其中等级提升是最基础的成长路径。通过使用经验道具卡可以快速提升精灵等级，这些道具卡主要通过关卡掉落和钻石兑换获得。值得注意的是精灵等级不能超过主角等级，这是培养过程中需要严格遵守的规则。进阶系统能够全面提升精灵各项属性，是除升级外对战斗力提升最显著的功能，进化神石作为关键材料可通过钻石购买和宝箱获取。第三形态的进阶尤为重要，它能让精灵在战斗中死亡后复活，相当于一个精灵发挥两个的作用。
钻石资源的合理分配直接影响游戏发展效率。前期通过推图和成就任务可以积累2400钻石，但建议不要急于进行精灵10连抽。游戏初期通过新手引导和签到活动已能获得足够五星精灵，应将钻石优先用于招财和进化功能。每日签到、NONO特权、工会商店都是稳定的钻石获取渠道，远征和NONO抓取中的幸运宝箱也能提供额外钻石收入。保持每日活跃度完成任务不仅能获得钻石，还能积累招募卷和NONO积分，这些资源都能转化为精灵培养材料。
阵容搭配需要根据精灵特性进行科学配置。游戏中的精灵可分为控制类、闪避流、奶妈类、强攻型和辅助型等不同功能定位。控制类精灵如帝龙圣尊和妖王拥有全体攻击技能，比单体控制的缪斯更具战略价值。闪避流精灵如凡尔斯和月神狄安娜能有效克制特定攻击模式，奶妈类精灵丽莎和赫拉则能显著提升队伍生存能力。强攻型精灵依赖命中天赋和宝石加成，辅助型精灵如冰王柯尔德能通过易伤效果增强团队输出。合理的阵容组合需要考虑属性克制、技能互补和站位分配。
小伙伴系统对战力提升具有显著作用，但需要分阶段投入资源。第二页小伙伴提供的闪避、命中、暴击等属性加成效用最高，应优先培养。培养顺序建议遵循先防御后攻击的原则，优先提升晕抗、闪避和韧性等生存属性。第三页小伙伴需要9个栏位共同培养，提供百分比生命和攻击加成，适合后期资源充足时投入。进阶和进化过程中要注意性价比，不必追求最高形态，适当阶段就能获得可观属性提升。资源有限的情况下可舍弃部分普攻加成，集中强化关键属性。
长期发展需要建立稳定的资源循环体系。精灵合成功能允许将五个同星级精灵随机合成为更高星级精灵，这是获取高级精灵的重要途径。特性洗练能改变精灵的特殊属性，瞬杀特性在BOSS战中具有战略价值。装备强化和突破在游戏前期收益明显，后期则需要转向精灵品阶提升。工会科技属性加成虽然单次增幅不大，但长期积累会产生质变效果。保持每日任务完成度和活动参与度，能够确保资源稳定获取，为持续发展奠定基础。
