手雷的投掷技巧分为高抛和低抛两种基本方式，掌握这两种技巧能显著提升战术灵活性。高抛适用于远距离攻击，通过抛物线将手雷投掷到目标区域，适合对付高层建筑或掩体后的敌人。低抛则用于近距离作战，手雷会沿地面滚动，适合攻击低矮掩体或狭窄空间内的目标。切换高低抛模式默认通过鼠标右键实现，玩家需熟悉操作以快速适应战场变化。延时雷是高抛和低抛的进阶技巧，通过长按投掷键捏雷2-3秒后再释放，可让手雷落地即爆，减少敌人反应时间。
弹射雷是另一种实用技巧，利用墙壁或门框反弹手雷轨迹，实现迂回攻击。这种技巧在攻楼或厕所等狭小空间尤为有效，但需预判反弹角度和落点。探头雷则结合了掩体保护与投掷动作，在拉环后通过探头键（默认Q/E）完成投掷，避免暴露身体。低抛雷的变种包括跳跃雷，通过跳跃增加投掷距离，适合平原或开阔地带作战。需手雷拉环后倒计时为5秒，玩家需在爆炸前完成投掷，否则会自伤。
室内作战时，可通过门窗或预判敌人藏身点投掷手雷；开阔地带则需观察敌人移动轨迹，采用连续投掷压制走位。手雷与其他投掷物（如烟雾弹、闪光弹）配合能形成战术组合，例如先用烟雾弹遮蔽视线，再用手雷攻击。安全距离和存量管理也需注意，携带5-8颗手雷为宜，过多会占用背包空间。
实战中还需避免常见失误，如低抛雷未及时后退导致自伤，或反弹雷因角度计算错误误伤队友。训练场是练习高低抛和延时雷的理想场所，建议重点掌握50米距离的2秒捏雷时机。第一人称视角能更精准定位抛物线落点，适合远距离高抛。手雷技巧的熟练度取决于对爆炸范围、延时控制和环境适应的综合理解，需通过反复练习形成肌肉记忆。
