自动任务是否需要消耗体力取决于具体玩法类型。大部分自动任务如主线副本、日常副本等都会消耗体力，但部分挂机玩法如封地巡逻则不需要。理解体力消耗机制能帮助小伙伴们更高效规划游戏时间，避免资源浪费。
体力是参与核心玩法的基础资源，每6分钟自动恢复1点，上限为120点。中午12点、晚上18点和20点可在活动界面领取100点体力，记得定时领取避免溢出。自动扫荡副本每次消耗6点体力，而高难度玩法如时空外传单次可能消耗12点以上。合理分配体力使用时段很重要，建议将自动任务集中在双倍掉落活动期间执行。
封地巡逻是少数不耗体力的自动玩法，挂机24小时可获得体力丹等奖励。但要注意，一键扫荡爬塔功能虽节省时间，系统默认消耗最高星数加成，可能导致资源分配不符合实际需求。手动逐层扫荡能精准选择所需增益效果，尤其推荐优先选择攻击类武将加成提升输出效率。
商城每日可购买体力丹补充体力，前4次性价比最高。VIP礼包和七日任务也会赠送体力丹，上限为500点临时体力。遇到卡关时不必强行消耗体力重复挑战，先提升武将品质或调整阵容站位更明智。好友互赠体力每日可领60点，记得添加活跃好友建立稳定互助关系。
自动任务消耗体力的同时也会带来经验、装备等成长资源。建议小伙伴们每天登录两次集中清空体力，避免自然恢复溢出。若时间有限，可设置游戏内提醒功能把握关键补给时段。掌握这些技巧后，你会发现体力管理变得轻松许多，游戏体验也更加流畅自如。
