青囊书是一种特殊道具，具有长健特技，能够为队伍提供首回合的急救效果，每次受到伤害时回复一定兵力，治疗率受智力影响。该道具对谋略阵容对抗速攻物理队尤为有效，是提升队伍生存能力的重要装备。获取青囊书的主要途径包括寻访、兑换考工残卷以及参与特定活动。
玩家需派遣高魅力武将担任寻访使，例如司马徽或小乔，以提高寻访高阶宝物的概率。寻访结果具有随机性，需长期坚持才能增加获得青囊书的机会。部分赛季或活动中可能开放青囊书的限时寻访概率提升，需密切关注游戏内公告以把握时机。
兑换考工残卷是另一种稳定获取青囊书的方法。玩家可通过打野、击败贼寇或完成特定任务积累考工残卷，集齐一定数量后可在货布商店兑换青囊书。通常需要8个金货币残卷才能完成兑换，因此需合理规划资源，优先保留残卷用于青囊书兑换。兑换后还需使用考工记注为青囊书洗练出长健特技，确保其发挥最大效果。
其长健特技适合智力型辅助武将佩戴，如华佗、刘备等，能显著提升队伍续航能力。若队伍缺乏治疗手段，青囊书的急救效果可弥补这一短板。同时需注意与其他治疗战法的冲突，避免效果重叠导致资源浪费。
通过锻造系统可进一步提升其属性，但需消耗大量材料。建议优先将资源投入主力队伍的装备强化，确保青囊书在关键战斗中发挥作用。青囊书的特技效果受武将智力影响，因此佩戴者应优先加点智力以最大化治疗收益。
获取青囊书需结合寻访、兑换和活动参与，同时合理规划资源与队伍搭配。其长健特技在实战中能有效提升队伍容错率，是谋略队伍对抗速攻流派的优选装备。玩家需根据自身阵容需求决定获取优先级，并长期投入资源以完善装备体系。
